czy od

[...] i innych hormonów przed cyklem i powtórz gdzieś po 3-4 tyg wbijania dzień po iniekcji badania zrób w ALABie i poproś o dokładny wynik testosteronu ( całkowitego) aby zobaczyć jak sprawa wygląda U mnie w ALAB niestety tylko do 3500 robia, w diagnostyce tez. Powyzej podobno juz sa duze bledy i nie chca rozcienczac mocniej.wszystko zalezy od [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego, do obecnego byla przerwa 2 lata 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej jak najlepszej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

No cab leci od poczatku wiec jak dalej prolka bedzie nisko nie bede nic zmienial. Myslalem zeby zejsc z testa do 500tylko i wtedy tren 400mg week ew potem podbic wyzej oba. Jakie na oko jest dawkowanie ari zeby trzymac estro tak powiedzmy w srodku widelek?( wiadomo zrobie badania itd) ale chodzi mi ile tak zazwyczaj sie leci bo nie wiem jakie [...]

[...] musieliśmy sobie poradzić w 2 osoby i jak zwykle się udało. Mieliśmy świetne miejscówki załatwione wcześniej z organizatorami, nie musiałem się z nikim przepychać ani 'walczyć' o lepsze miejsce, na dodatek było trochę luzu na stolik, który zawsze wożę z sobą pod laptopa, który jest mi potrzebny by tak szybko i sprawnie udostępniać zdjęcia [...]

[...] jeszcze pogrywałem w siatkówkę więc waga rosła nieco wolniej. A przez ostatnie 13 miesięcy pobiłem wszelkie rekordy. Wiec Linomag dzięki za zmobilizowanie :-) obojętnie czy Ty się zmobilizujesz czy nie ja od jutra ruszam z treningiem. Mam nadzieję, że dołączysz i będziemy się razem wspierać. Ja postaram się rozpiski wrzucać codziennie bo [...]

5000j w dwóch shotach? Nie lepiej mniejsze dawki przez 2 tyg? Tylko pytam :-) Exe w jakich dawkach? Cabaser rozumiem w razie czego. Po jakim czasie od użycia Exe zbadać estro i pralkę i sprawdzić czy daje radę?

[...] kibicowałyśmy Agacie i Karolinie. I jeszcze mojej byłej trenerce pole dance. Wszystkie wyglądały przepięknie, chociaż bez finału. Ciężko czasem zrozumieć dlaczego dana dziewczyna wchodzi do finału czy nie. Zawodniczek było bardzo dużo, sylwetki bardzo różne i można było dostać oczopląsu. A ja się śmiałam, że czułam się jak grubas wśród tych [...]

Panowie. Chce docoagnac redukcje. Wiadomo t3 pomaga zrobic robote. Zaczalem bic cypio w czwartek. Poczekac 2 tyg od pierwszej iniekcji i wrzucic t3? Czy juz teraz mozna leciec?

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):łatwiej przytyć 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Witam chcę zrobić cyks z samego teścia mam prolonagtum jelfa,moje pytanie brzmi: czy wystarczy 1strzał(1ml) co 4dni czy mam zrobić jakąś piramidkę??? Z góry dziękuję :)

[...] że pomaga z pryszczami/aromatyzacją itd. ja nie mam zdania bo nigdy z tym nie miałem problemów , lecz cynk części pomógł przy problemach z pryszczami plus solarka/słońce i czysta miska jeśli chodzi o witaminy ja jestem ich dużym zwolennikiem i stosuje je od zawsze jak pamiętam jak masz już je brac kup jakieś z dobrym składem np. z tanich masz [...]

Wszystko zależy od tego jak się czujesz i na jakim poziomie jesteś. Pamiętaj też, że walka w tym wieku jest bardziej wymagająca, a i kontuzje też mogą częściej występować. Postaw sobie pytanie, czy warto?

[...] Tomek w kwietniu 2tyg przed MP masz Śląsk w Mysłowicach Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-13 15:49:35 Czaje ale w sensie 50g prochu czy 50g bcaa w stosunku 2:1 standardowo bo nie wiem jaki to dokładnie suplement.??? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-13 15:58:42

Witam , ważę 93,7kg i mam 188cm wzrostu . Od tygodnia trenuje MT po długiej przerwie , biegam 2 x w tygodniu po 40-45 min i trenuje trochę w domu na drążku i z hantlami po 8kg . Mam pytanie czy znacie jakąś dobrą dietę albo jakieś porady dla mnie żeby spalić tłuszcz ?

[...] Maciek..... przecież Ty gardzisz wszystkimi federacjami poza IPF..... A poza tym jak piszesz do kobiety to trochę kultury a nie cytuję: gdzie jest regulamin '' a może tak cześć czy dzień dobry ???? nie odpisałem bo mi też się nie chciało a poza tym wszystkie informacje są w wydarzeniu a Ty nie oczekuj szacunku od osób których sam nie szanujesz

Witajcie, Tydzień temu troszkę mocniej szarpnąłem ręką i od tego czasu spuchła mi ręka / nadgarstek. Minęły 3 miesiące od złamania, ostatni raz byłem u chirurga miesiąc temu i powiedział, że z jego strony nic więcej zrobić nie może , że wszystko idzie w dobrym kierunku.. Czy powinienem znowu zgłosić się do lekarza bo już zgłupiałem. Pozdrawiam [...]

Nie wiem czy Magnolia nie będzie większa od Pasażu Grunwaldzkiego.

Lolot, czy od pierwszego miesiaca po operacji do teraz jeszcze sie cos zmieniło? Czy tak jak było po miesiacu to tak juz zostało.

Okej, wyrzucam kanapki, postaram się zamienić to może na jakąś owsianke, omlet z płatkami owsianymi? Samo ułożenie makro na 4 posiłki jest dobrym wyjściem? No i pytanie o ten potreningowy - powinien to być pełnowartościowy posiłek wegle, mięso, warzywa, czy mogę sobie też od czasu do czasu urozmaicić to twarogiem z dodatkami?

Tak z ciekawości, zauważyłem że jednego dnia jesz 5 posiłków drugiego 4 posiłki, od czegoś to uzależniasz czy tak jak Ci wygodniej ? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-02-13 13:01:41

[...] kaloryczności nie oczekuję, raczej chciałabym utrzymać to co jest teraz i za jakiś czas zrobić kolejny etap redukcji. Zastanawiam się tylko od czego zacząć podnoszenie kcal, czy dokładać tłuszcz czy węgle i w jakie dni. Przyznam, że tego tłuszczu to mi w misce najbardziej brakuje, bo węgli mam sporo (DT 140B/60T/250WW). [...]